Структура
ShadowSets задает единый формат записей по дням и упражнениям.
ShadowSets vs Заметки или таблицы
Выбирайте ShadowSets, если нужен структурированный дневной лог, быстрый ввод и история в одном месте. Заметки/таблицы подходят, если важна абсолютная ручная гибкость и вы готовы поддерживать систему вручную.
Скачать в App Store
Офлайн-первый · Без подписки
Когда выбирать ShadowSets
- Нужен специализированный UX для тренировок.
- Нужны календарь и защита от дублей.
- Нужен быстрый ввод прямо в сессии.
Когда подойдет альтернатива
- Нужна максимальная свобода формул и структуры.
- Вы готовы к ручной поддержке и риску несогласованности.
Таблица сравнения
| Criteria | ShadowSets | Заметки/таблицы |
|---|---|---|
| Скорость ввода в тренировке | Оптимизированный путь ввода с минимальным количеством действий. | Требуется ручная структура и форматирование. |
| Консистентность данных | Структура записи снижает дрейф и дубли. | Названия и формат часто расходятся со временем. |
| История упражнения | История встроена в рабочий поток лога. | Историю нужно собирать и поддерживать вручную. |
| Планирование по датам | Календарь встроен нативно. | Планирование дат требует ручной настройки. |
| Долгосрочная поддержка | Структуру поддерживает приложение. | Поддержка шаблонов на пользователе. |
Подробный разбор
Фокус в сессии
Меньше редактирования во время тренировки — выше вероятность регулярного лога.
Цена DIY-подхода
Свобода заметок и таблиц полезна, но растет цена обслуживания.
FAQ
Связанные функции
Связанные гайды
Скачать в App Store
Офлайн-первый · Без подписки