Трекинг серии тренировок (streak)
ShadowSets включает трекинг серии тренировок, чтобы поддерживать привычку. Это простой сигнал прогресса, а не социальная лента и не коучинг.
Скачать в App Store
Офлайн-первый · Без подписки
Что это дает
- Показывает непрерывность тренировок.
- Поддерживает формирование привычки.
- Работает вместе с календарным логированием.
Как это работает
- Логируйте тренировки по плану.
- Поддерживайте актуальность записей в календаре.
- Отслеживайте последовательность неделя за неделей.
Ограничения и нюансы
- Streak — мотивационный индикатор, не программа тренировок.
- Пропуски дней не скрываются автоматически.
Скриншоты функции
Обзор достижений
Детали программы
FAQ
Связанные гайды
Связанные сравнения
Скачать в App Store
Офлайн-первый · Без подписки